2006年05月24日
初めてのゲルマニウム温浴♪
いつも行くスポーツジムの一角に、マッサージ店が入っています。
その看板に「ゲルマニウム温浴」の紹介がされていて、以前よりず〜〜〜っと☆ず〜っと気になっていました。
今日は、ジムでエアロビと骨盤エクササイズを終えた後、店員さんにどんなものか伺ってみました。
すると、
「今すぐ出来ますよ！いかがですか？？」
と、言われてしまい、一瞬、ひゃ〜☆まだ心の準備が！！（汗）と、少し後ろに体が引いたのですが、もう1度、体を前にたて直し、
「では、お願いします」
と、チャレンジしてきました♪
“チャレンジ”と、書きましたが、たいしたことありません（苦笑）
ご存知の方も多い通り、ただ手足を有機ゲルマニウム粉末を溶かした温水に約20分ほど入れるだけのものです。
でも、それだけで代謝がよくなり、エアロビ2時間分（約６００kcal）がカロリーが消費されるそう。
女性の大敵セルライトに効果的！
新陳代謝を活発にし、ハリと潤い！
体内の毒素を大量の汗で排出！
などの説明を読みながら、タップリの汗をかいてきました♪
店員さんのお話によると、ダイエット効果を高めるなら、ゲルマニウム温浴をして体を暖めた後に、エアロビ等体を動かす方が、より良いそう。
終わった後は、お風呂上りのように体がポカポカ♪
体中の肌が水分をたっぷり含んでいる感じがして、気持ちが良かったです☆
そして、「いいやん♪いいやん♪」と、何度も独り言を言いながら、帰宅したRIKAでした♪
- by RIKA
- at 22:51